全职带娃，总是很焦虑，有没有同样的宝妈分享下自我调整方法？

全职保姆会很着急，因为他们害怕脱离社会，找工作很困难。更重要的是，他们害怕自己没有钱，不想和丈夫说话。他们越想越焦虑。

事实上，你什么都不用想。你可以和你的孩子睡觉，一起吃饭，和他们一起玩。如果你坚持三年，你就自由了。

但在全日制期间，我一定要记得多看书，看书，看书等，孩子上幼儿园后，就可以用了。

多读书也能起到调节作用，不妨试试。

老婆因为带娃变得很焦虑怎么办？

谢谢您的邀请

！对于每对夫妇的第一个孩子，所有夫妇都是新手父母。我也是一个负责孩子的人。那时，我和你一样焦虑。然而，当孩子长大后，我甚至摸了摸孩子的鼻子，试着呼吸

！不过，我从两个孩子的经历告诉你，焦虑是不必要的。只要医生告诉你孩子的健康开始了，没必要害怕。只要孩子根据孩子的身体力量穿衣服，慢慢穿就可以了。只要孩子吃饱了不哭，就没有问题。一旦孩子哭着看他是不是在小便，他饿了就会哭。如果孩子不哭，他将一无所获。他太年轻了。哭也是一种表达方式。他哭的时候别担心。首先，检查他的身体和是否在小便。如果他饿了，如果他吃饱了，他会读育儿书，看照顾孩子的视频！寻求帮助。你也是个长者。当你照顾好孩子，当你是一个新的家长时，你会微笑的！祝福和祝福！